富士登山の前に準備しておくべき服装・装備・持ち物を解説

富士登山に挑む際は、前もって低山でトレーニングをすることをお勧めします。その際富士登山を想定した荷物や服装を着用して行くと、当日何が不足しているかなどが把握できます。男性、女性ともに体力などもどれほどもつか確認しておくといいでしょう。

その場合、持ち物は何が必要でしょうか？ここでは持ち物のチェックリストに役立つ項目をリストアップしました。下記でご紹介しているのはメンズ・レディースどちらにも必要な物を紹介しています。
安全に楽しく富士登山をするために登山装備を備え、富士登山ならではの便利グッズもチェックしましょう。

まず登山の基本装備として必要なものは、靴・雨具・ザックの３点です。

靴は足首部分まで高さのあるミッドカットで、ナイロン素材の軽量なタイプが富士山にはおすすめです。もし富士登山のために靴を新調した場合は、事前に数回使ってみて履き慣らしておくようにしましょう。
雨具は晴れていても必ず持っていきます。山では雨だけでなく防風、防寒にも役立つからです。ビニールポンチョや傘は、風の強い富士山では役に立ちません。上下セパレートタイプの雨具を用意しましょう。
ザックは、容量30リットル前後が使いやすい大きさです。

このほか揃えていただきたいものに、ダウンなどの防寒具（ご来光を見る時や山小屋で必要）と手袋（軍手等）、毛糸の帽子、ヘッドランプ、ヘルメットが挙げられます。

ヘッドランプはご来光を目指して明け方前に歩き出す際に必要です。灯りを頭に装着することで両手が空いて安全です。
そして最近、注目の装備がヘルメットです。突発的な噴火や落石、転倒に備えてヘルメットを携行し、着用することをおすすめします。

富士登山はかなり標高差のある特殊な登山ですので、暑さ対策と寒さ対策、高山病対策を準備しなければなりません。直射日光を防ぐため帽子は必携です。サングラスもあると紫外線から目を守ってくれます。
高山病対策として携帯酸素も人気があります。アンダーウェアは汗をかいても乾きの早い素材がおすすめです。気温が下がっても冷えにくく低体温症予防になります。
さらに富士登山ならではの役立ちアイテムが、防塵マスクとスパッツ（ゲーター）です。特に須走ルートと御殿場ルートの下りで重宝します。山歩きが不安な方や不慣れな方には、登山用ポールがあると腰や膝の負担を少なくしてくれます。

安全に楽しく富士登山をするためには、道具や服装選びも大切です。まずは必須の登山装備を揃えましょう。

靴は山歩きで最も重要な装備のひとつです。
登山用の靴は、普段履いているスニーカーとは、ソールの硬さや溝の深さが違います。
長時間の歩行に耐えられるよう、歩きやすく丈夫な作りの登山靴を選びましょう。
足首部分まで覆うミドルカットで、ナイロン素材を使った軽量なタイプが富士登山に適しています。
ソールは固めのほうが、山頂付近の岩場などで歩きやすいです。急な天候の変化にも対応できる防水性のあるタイプだとより安心です。

富士登山用のザックは、25～35リットルの容量が入るものが適しています。防寒具や水筒、濡れたときの着替え、小物などをパッキングしてみると、意外と荷物が多くかさばることが分かります。ただしあれもこれもと荷物を多く持ちすぎてしまうのはバテにつながりますので、必要なものだけを詰め込むように注意しましょう。また雨のときの対策としてザックカバーがあると、荷物が濡れなくて安心です。登山専門店等で販売しています。

麓と山頂の温度差は約20度もあります。さらに風があると体感温度はますます下がります。つまり季節が違うくらいのイメージです。歩いているときよりも、山小屋に滞在しているときと山頂でご来光を待つときに防寒具を使います。薄手のダウンジャケット、フリース、セーター、ジャケットなど、どれか必ず1枚は持っていくようにしましょう。

山の天候は変わりやすいので、必ず携行したいのが雨具です。上下（ジャケットとパンツ）別々になるセパレートタイプが動きやすくて便利です。ジャケットは雨だけでなく、強い風や低温から体を守る防寒具としても使えます。ポンチョはすっぽり被ってザックまで覆うことができて便利なのですが、強風の時に濡れてしまうのでおすすめしません。もちろん、傘も強風の時に役に立ちません。